保养你的卵巢  从经期开始

  如今,很多女孩为了美丽,常穿低腰裤、露脐装等,夏天的凉快了, 可是你的子宫就受寒了,从而就会引发痛经,流产和不孕等现象,所以广大女性同胞千万不要为了美丽而置健康于不顾。

  经期是女性正常的生理期,但在一定程度上也是非常期,由于激素水平的波动和生殖器官的变化,女性朋友应当注意保持外阴部的清洁。专家表示,由于月经期间身体抵抗力减弱,细菌很容易乘机入侵。所以,经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。此外,女经经期不要同房,更不要做过于剧烈的运动。专家表示,女性在月经期间进行较轻程度的体育运动是完全可以的,但由于经期子宫内膜脱落出血,盆腔充血,生殖器官抗感染力下降,所以剧烈运动可能增加出血量,会增添感染机会。

  最后小编还提醒男性朋友,女性经期情绪变化极大,应予以理解和关爱。