剖腹产后所形成的疤痕，总是困扰着很多妈妈。因为疤痕的存在，给妈妈们的生活带来很多不便，对自身的身体也会带来一定的负担。因此，妈妈们快点做好预防和淡化剖腹产疤痕的措施吧，这里有许多预防妙招与大家分享。
疤痕修复产品：选择专业的疤痕修复产品，为预防疤痕助力
剖腹产妈妈们可以选择一款正规专业的疤痕预防及修复的产品，以促进自身剖腹产疤痕的预防和淡化。
市场上的疤痕修复的方法和产品五花八门，有人用生姜+精油的方法，从医学上的角度看，生姜的辛辣可能刺激疤痕增生，而精油目前无科学依据证实能淡化瘢痕。用维生素E和维生素C涂抹疤痕目前也未得到专业认可。所以说选择正规专业的疤痕预防和修复产品至关重要。
我们为您推荐“舒痕™硅凝胶”，它是美国原装进口，临床应用于瘢痕预防超过30年，具有充足的循证证据支持，其疗效可见一斑。剖腹产妈妈们在术后伤口闭合、干燥、完整后，就可以开始使用。因为这类产品是纯物理性的作用，涂抹后只是在皮肤表面形成一层薄膜，所以不会进入妈妈体内，不会影响母乳喂养。它替代了缺失的角质层的屏障功能，维护皮肤的水合作用，从而促进疤痕的成熟，避免增生。
经过长期的临床经验发现，很多女性抱有侥幸心理，认为自己不会产生疤痕，但后期往往都发生了增生，除了尽早选用预防疤痕增生的产品外，妈妈们还需要注意很多问题哦，让我们一起来来看看吧。
衣：穿着宽松的衣服，保持伤口部位的干净清爽，避免摩擦
剖腹产妈妈在衣物的选择上主要以宽松为首要选择标准，过于紧身的衣服容易与剖腹产伤口产生摩擦，造成伤口的二次伤害。当然，伤口部位的干净清爽十分重要，避免用水接触伤口。定时更换伤口的纱布和药，可先用卫生棉球蘸取75%的究竟擦拭伤口周围，进行消毒。
食：避免刺激性食物，保持饮食清淡，多摄入新鲜果蔬
多吃富含维生素C、E和氨基酸的食物，例如水果、鸡蛋、瘦肉等。这些食物能够促进血液循环，加快表皮新陈代谢，促进伤口愈合。需要注意的是，“重口味”妈妈可要忌口，辛辣等刺激性的食物这时还是不吃为妙。
住：采取侧卧微屈体位，同时这也是很方便哺乳如的姿势
良好的睡姿可以帮助剖腹产伤口更快更好地愈合。一般建议剖腹产后的妈妈采取侧卧微屈体位的睡姿睡觉，这样能够有效减少腹部的张力，避免拉扯到伤口。这样的睡姿可以让剖腹产伤口更顺利地愈合，同时能使之后产生的疤痕更小。妈妈们在给宝宝哺乳时，可以使用这个姿势，让哺乳更加方便轻松。
行：不要剧烈运动，舒缓的30分钟步行对你很有帮助
剧烈的运动容易拉扯到剖腹产伤口，给妈妈带来疼痛不说，同时也会影响伤口的愈合。而剧烈运动过后所排出体外的汗水，一旦浸湿伤口，很有可能使伤口出现感染。舒缓的30分钟步行，可以促进身体和肌肤的新陈代谢，同时不会担心有汗水的排出，更好地促进剖腹产伤口的愈合。
各位妈妈，剖腹产疤痕的预防和修复工作越早进行，效果会越好。这是一场持久战，需要有足够的毅力和信心，坚持使用正规专业的预防和修复疤痕产品。国际公认的预防和修复时间为至少6个月，所以建议新妈妈们坚持使用舒痕TM硅凝胶，不要少于6个月的时间。当然，除了选择一款专业的疤痕修复产品长期使用外，妈妈们也要参考以上的生活建议，在日常生活中注意对剖腹产疤痕的处理，让剖腹产疤痕早日淡去。