你是否曾经有过干咳无痰、咳嗽不止的体验？持续的干咳让人痛苦异常，有时甚至凌晨3～5点或天亮之时就会频频发作，严重时还会将人咳醒。很多人为此寻医求药，最终却药不对症无法解除病痛。其实，这是因为没有找准病根，干咳无痰其实是肺在生“火”。
《本草拾遗》中说干咳是肺热伤津，肺火伤阴。中医讲是心肺火重，肺阴虚，主肺火旺。因此缓解也要从清肺火、补肺阴的角度进行。
具体来看，中医还将肺热干咳按诱发因素的不同分成了几种类型。
第一，干燥气候诱发的干咳
这种类型常于秋季发作，是由于秋季气候干燥，而肺又是喜润恶燥的脏腑器官，正常的宣发、肃降功能会受到影响，因此容易引发肺火，引起干咳无痰，同时会有咽喉干痒、鼻腔干燥、口渴口干等不适。缓解的原则是解表清肺、润燥止咳。
第二，肺阴虚诱发的干咳
这种类型多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病。这是因为这类病人需要长期服用清热解毒的药物或抗生素等，因而引起肺阴亏耗，津液不足，出现了阴虚火旺的不适，不但会引起干咳无痰，还会有口干、咽干、手足心热、体形消瘦、盗汗等多种不适。缓解的原则是养阴润肺、清燥止咳。
第三，肝胃不和诱发的干咳
这种类型的干咳与肝胃不和，引起气机升降失调，导致肺气上逆有关。比如胃食管反流病人就常有干咳少痰的不适，而且还会伴有烧心、泛酸，两胁疼痛、难以安睡等不适。对此缓解时也应注意疏肝和胃，降逆止咳。
除了肺热以外，引起干咳的原因还有很多，涉及脏腑多种，病情严重度也不等，所以出现干咳时一定要及时就诊，辨别是肺热干咳还是其他原因引起的干咳，从而进行针对性、特异性的治疗，才能减轻痛苦，早日恢复健康。
另外，日常生活中也可以采取一些积极的措施来进行自我调治，比如改善居住的环境，经常开窗通风，注意预防秋燥；不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；积极治疗原发病，以免加重病情等。