“欢乐怀孕，痛苦分娩”，人们认定分娩就要伴随剧痛。众多的文艺作品中留给人们涉及生命诞生过程的印象，总是经历漫长痛苦和恐惧的场景，这些因素也给绝大多数女性造成临分娩前的恐惧、紧张、焦虑和不安。其实，只要对分娩阵痛的发生原因和规律有所了解，在孕期学习一些缓解阵痛的技巧，度过分娩期是有可能变得轻松愉快的。
临床发现，分娩时的疼痛程度，与子宫收缩的强度并不成正比，说明子宫收缩并不是产生疼痛的主要原因。
临产的疼痛程度和精神紧张相关，精神越是紧张，产痛就越厉害。
过分的紧张、恐惧、烦躁，会使人对轻微的刺激也引起剧烈反应；紧张和不合作，常常使子宫收缩不协调、乏力、滞产。因为精神紧张会使肌肉紧张度增强，疼痛神经末梢得到的刺激就会多，传出的信号也会增多，产生的疼痛感就强。此外，在人体内有许多不同的化学物质，它们的合成与分泌，除过与机体需求量有关，还受到精神因素的调节。人在紧张恐惧时，体内产生的紧张激素量增加，过多的紧张激素会削弱、抵消身体产生的用于促进产程进展和减轻不适感的激素作用，增加神经末梢对痛刺激的敏感性，疼痛感随之增强。恐惧紧张导致血管收缩引起的反应，也会抑制子宫的血液供绐，致肌肉缺氧、疲劳、肌痛。