母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”，在孩子出生之前，母亲要为喂奶做好准备，护理好乳头。
妊娠期的乳房变化明显，首先是乳房逐渐膨大，因而胸罩不要太紧，要宽大一些，把乳房托起。到妊娠5个月以后，应经常用肥皂水擦洗乳头，再涂上保护性油脂，即使乳头清洁，又使皮肤得到保养，待喂奶时不会因孩子吸吮而破裂。
乳头长得凹陷的孕妇，应每天坚持提拉乳头，使其维持正常位置。这里介绍两种拉乳头的方法。
1．手拉法
用手指捏住乳头向外提。如不易拉出时，可先将乳晕皮肤上下、左右拉紧，使奶头突出，再向外拉。
2．抽气法
用一支针筒连接一段皮管，皮管接在眼药水瓶的小口上，把大口对准奶头，针筒抽气后，负压把奶头吸出。这样维持一段时间，每天做几次，就会使乳头恢复正常位置。