从精神支持和中草药治疗，到当今技术娴熟的麻醉疗法，目前缓解疼痛的方法相当多。随着安全麻醉技术的日臻完善，疼痛缓解技术的选择面也越来越宽了，大部分情况下，人们仍然采用经阴道分娩，只是对其另外施加一些干预措施。在当今社会，人们可以轻而易举地的将传统的自然疗法跟现代的医学技术接合起来。
使用缓解疼痛的方法
每一种缓解疼痛的方法都有利有弊，因此，在选择最佳的缓解疼痛方案时，你需要做以权衡，并从你的宝宝的实际需要出发。选择疼痛的方法的原则是：运用该方法可以确保你顺利分娩，同时保证宝宝能够安全的娩出。
你可以决定是否采取缓解疼痛的方法，也可以由接生员或者产科医生来决定，但是如果出现下面这几种情况时，陪产人员的意见只能作为参考，一切都由你自己来决定：
疼痛过于剧烈，严重抑制了你的情绪。
疼痛削弱了宫缩的效率。
子宫颈口还没有开全，但是你已经开始屏气用力了，而且你根本没办法控制自己。
产程的第二阶段疼痛太剧烈，以至于你没办法使劲。
分娩过程中需要进行一些协作治疗时，比如产钳术。
需要行剖宫产时。
产程过于缓慢，你需要休息一段时间来放松肌肉，以减少胎儿下降的阻力。
控制疼痛的时间并不是越长越好，而应该保证在胎儿娩出之前其交通可以慢慢地削弱乃至消失。临盆早期你可能还有时间阐述观点，等到子宫收缩加剧，就不再适合跟你进行长谈阔论了，所以你应该尽早将你的观点公之于众。最重要的一点是，你要充分相信你的丈夫和医护人员，相信他们会尊重你的选择，这样你才不会觉得自己要被迫接受很多东西。如果接生员觉得你马上就要生了，她会鼓励你安心等待，调整好呼吸，并且尽量在分娩的紧张时刻仍然保持每隔一定的时间进行一次宫缩。
即使产前并没有这方面的规划，大部分的产妇还是非常愿意采取缓解疼痛的方法，因为控制疼痛可以改善体能，帮助产妇集中精力分娩。对于另外一些产妇来说，她们不想采取任何控制措施，愿意承受住疼痛。也许会有人提出，疼痛本来是可以避免的，如果放弃治疗，将来加快时恐怕就只有疼痛和紧张了，这多少有些遗憾。但是对于另外一些产妇来说，她们觉得，如果采取了控制措施，就缺少了分娩时的很多真实体验，这也是十分可惜的。
如果你采用的是自然分娩，产后可能会感到很失望，觉得自己根本没有尽到全力，还会埋怨宝宝的胎位不好，认为如果胎位好一些，结果可能就完全不一样了。这可能是因为你当时没有采取措施控制疼痛，或者是你对自身的要求远高于分娩计划所能达到的效果。如果你有想法，要及时地跟丈夫沟通，或者告诉陪产的接生员和医生，如果疼痛控制的效果没有达到你的要求，或者出现了并发症，不妨把问题提出来一起讨论，你可能就不会那么不安了，而且可以大大地改善医疗环境。