造成强迫症的原因有很多，生长环境以及自己的个性问题都会起到影响，但是如何知道自己是否患有强迫症呢，这里有几个自测方法，我们来看看吧。
遗传因素、强迫性性格特征及社会心理因素均在强迫症发病中起作用：
(1)遗传因素。家系调查发现，患者的父母中有5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传因素的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2／3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
(2)人格特征。人的个性特征与强迫症的产生有一定关系。强迫性人格的特征是胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
(3)社会心理因素。社会心理因素是本症发生的主要诱发因素，诸如工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等，都可能诱发强迫症。
当下列一条或一条以上的症状持续存在，以至影响正常生活时，你就应该毒虑找心理医生进行咨询和治疗了：
(1)经常对各种病菌和疾病敏感，并毫无必要地担心；
(2)经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需时间；
(3)有时会毫无原因地重复相同的话语好几次；
(4)觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序；
(5)经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等；
(6)对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
(7)经常不自觉地去想一些不愉快的往事或想法且不能自拔；
(8)经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
(9)时常无原因地担心自己患了某种疾病；
(10)时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
(11)在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
(12)当看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
(13)为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
(14)有时会毫无原因地破坏某些物品，或伤害他人；
(15)在某些场合，即使生病了，也想暴食一顿；
(16)当听到自杀、犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
(17)有洁癖、幻想症、电邮综合征、自慰过度等表现。
(18)当脑子里浮现出听到或看到的某一观点或词句时，便不由自主地联想起另一个观点或词句。
强迫不可怕，你要知道他产生的原因，不要有心里上的压力！