大家都不希望自己的孩子回满人一步，但是你们知不知道，其实正真的起跑线从怀孕的时候就已经开始了。所以妈妈们要给肚里的宝宝提供全面的营养和照顾，不能影响宝宝的生长发育。
宝宝宫内发育慢影响很大
胎儿宫内发育缓慢是因为受到了各种不利因素的影响，使得胎儿在母体内生长发育没有达到一定的标准，而这类宝宝出生时的体重都会小于同龄正常的胎儿。怎样判断宝宝在宫内发育缓慢呢？最直接的方法就是看妈妈的肚子是不是比同月份准妈妈的肚子小，如果准妈妈发现自己的肚子小，那么最好去医院检查一下让自己放心。
哪些情况可导致发育缓慢
在怀孕的任何一个阶段里胎儿都有可能生长缓慢，通常造成这种情况的原因有三种：母体因素，胎儿因素，胎盘因素。
1.母体因素
由于妈妈自身身高就偏小，又或者准妈妈在孕期吃烟喝酒，又或者准妈妈在孕期时身体感染了病毒并且服用药物治疗了。同时准妈妈高血压，肾功能不全等疾病都有可能造成胎儿宫内发育缓慢。
2.胎儿因素
胎儿在形成的过程中染色体出现了异常，妈妈羊水过少，胎粪污染，胎膜早破及多胎等一些妊娠状况。
3.胎盘因素
胎儿在母体时是由胎盘提供全部的营养。而脐带是传输营养物质的纽带，如果出现脐带异常，胎盘异常都有可能使营养物质灌输不足，造成胎儿宫内发育缓慢。
如何预防胎儿宫内发育缓慢
1.定期做好产检
上面的会发生的情发现的况其实都可以从b超和胎心监测发现的。所以准妈妈一定要在孕晚期34周以后，每个礼拜都到医院做一次胎心监测。
2.加强孕期的营养
整个孕期胎儿都是通过脐带来获取营养的，这些营养都是由准妈妈提供的。所以准妈妈在孕期时，一定要吃一些有营养的食物。
3.改变不好的习惯
准妈妈在孕期千万不要喝酒吸烟（包括二手烟在内），要保证充足的睡眠时间，用来改善胎盘的血液供应，促进胎盘的血液循环。
4.孕期生病及时就医
很多准妈妈都认为孕期是不能服用药物的，因此一旦生病了都选择硬抗过来。但事实上，如果一些疾病没有在第一时间里发现，那么就可能会对肚里的宝宝产生伤害，因此准妈妈在孕期一旦感到不适应该及时的就医，尽快让病魔远离自己，恢复健康的状态。