胎死腹中是指胎儿在出生的时候或是出生以后，已经没有任何生命的迹象；或是望文生义，胎儿在子宫内就已经死亡的状况。
好不容易孕育了小宝宝，但是一不小心，发生胎死腹中的情形，可就让人伤心了！如何预防胎死腹中及发生胎死腹中之后该如何照顾自己？
导致胎死腹中的原因是很多的，但最常见主要包括下面几个：
首先是母体的疾病，包括：
• 糖尿病；
• 高血压，不论是怀孕之前就有高血压，或是怀孕所引起的高血压（妊娠高血压）。
• 败血病，或是其它原因引起的休克。
其次是宝宝本身的问题，诸如：
• 染色体异常和先天性畸形；
• 感染：病毒感染或是细菌感染；
• 胎儿免疫溶血疾病；
• 脐带意外：脐带脱出、脐带扭结、脐带栓塞；
• 代谢异常。
再次就是胎盘因素：
• 胎盘早期剥离；
• 胎盘功能不足；
• 怀孕过期；
• 前置胎盘；
• 双胞胎输血症候群；
• 胎儿-母体输血(Fetal-to-maternal hemorrhage)等等。
或者涉及到生产过程的问题：比如胎儿窘迫或是胎儿窒息等等。
再者就是环境的问题：如环境毒物、药物等等。
胎死腹中是一件让人伤痛的事情，那么该如何预防这些悲痛的事情发生呢？
对于打算怀孕的妇女，虽然没有办法完全避免胎死腹中的情形的发生，但是可以藉由您本身的努力，将胎死腹中的情形降到最低：在打算怀孕的时候就开始补充叶酸；治疗母体的疾病；调整作息； 避免环境中的毒物；注意流行疾病；注意性生活；按时产检；重视产前教育等。
同时专家也建议准备怀孕的妇女，本身应该吸收相关的信息，优生保健工作在准备怀孕的那一刻就应该开始。补充适当的营养，必 要的孕前检查，进行必要的防疫措施和疾病治疗，按时接受完整的产检，不要乱服药物，戒除烟酒，避免环境中有害的因素，调整作息以及参加怀孕教育，可以让您 和您的宝宝都更有保障。发生胎死腹中的情况，孕妇最需要的是精神上的支持，来自先生和家人的关怀，是度过这个低潮最大的支柱。