你知道吗?长期穿帆布鞋易扁平足

  帆布鞋,是一种兴起于欧洲的厚胶底,鞋面覆帆布的鞋。因穿着轻便,耐穿,价格低廉广受世界各地人民欢迎。诚然穿帆布鞋确实很舒服,也很方便,而且样式多样供选择,不过帆布鞋也有弊端哟!帆布鞋鞋身柔软,脚跟不厚实,长时间穿很容易患扁平足。接下来让我们了解一下这其中的原因。

  首先,帆布鞋不能当成运动鞋来穿。很多孩子,喜欢一直穿帆布鞋,一双接着一双的换,脚上永远是帆布鞋。因此在做运动的时候,不可避免的脚上还是帆布鞋。就一般的运动而言,穿帆布鞋大体也是没问题的;但是如果参与一些剧烈运动还穿着帆布鞋就有点不合时宜了。在孩子发育成长期间,足部并未发育完好,因此存在不稳定性,在这样的情况下,孩子是不应该一直穿帆布鞋的,以免患上扁平足。而已经是扁平足的孩子更不应该经常穿了,因为长期穿会造成扁平足加重,形成固定结构,再难更改。

  下面我们教大家几个方法,可以用来减少患扁平足的几率:

  1、如果存在脚痛的问题且持续存在未见消失,那么一定要去看下专科医生。

  2、家长可以定期检查孩子的脚部,注意孩子脚上颜色和温度的变化,观察孩子的脚趾甲是否增厚或变色,再者,观察孩子的脚上是否出现裂纹。

  3、家长要引导孩子用热水泡脚,泡脚可以有效疏通脚下的脉络;泡完脚后一定要擦干净,避免水渍残留。

  4、分场合穿鞋,休闲的时候可以穿帆布鞋,家居时可以穿拖鞋。但是运动时不要随意,一定要穿运动鞋,尽量避免穿帆布鞋,而且穿质地舒服,大小适合自己的鞋子。

  5、不要每一天都穿同一双鞋子或是同一类型鞋子,要有序错开,调整脚部舒适度,避免穿同一类型鞋子造成的疲乏。

  6、不要光着脚在地上走路,这样很容易被尖锐物品划到受伤感染。

  现在你知道为什么长期穿帆布鞋会患扁平足了吧?帆布鞋虽然简单舒适易于搭配,但是也要注意场合的穿哦!在运动的时候就穿运动鞋,还有经常检查孩子的脚哦,如果有患扁平足的倾向及时治疗。