为了让孩子健康学习，不少家庭喜欢给他们准备一台护眼灯，这样即便是在晚上学习，也不会担心普通灯光对眼睛不好。可是护眼台灯真的护眼吗？护眼台灯到底该怎么挑选呢？
一台好的护眼台灯很重要
目前使用比较广泛的台灯，基本都存明暗闪烁的问题，也就是频闪。这种现象我们肉眼难以观察到，所以就很容易被忽略，但是这种闪烁的存在又确确实实会伤害台灯使用者的眼睛。比如，最常见的白炽灯、荧光灯、高频护眼灯这几种类型的台灯的交流电源因为都会有周期性变化，光线受到这种影响就会出现前面我们所说的评选现象，大部分家长在给孩子购买台灯时，都不会注意到这一问题。
台灯的频闪，会增加孩子眼部的疲劳度，黑眼睛出现各种不适感，甚至让孩子出现眩晕的症状，最终长期使用这种台灯，会使孩子的视力明显下降，导致孩子假性近视，真性近视的出现。孩子的近视一旦转为真性近视，就不会再恢复到以前的视力水平。台灯在使用时，离孩子的眼睛非常近，所以对眼睛是产生的影响也非常明显，因此能不能帮助孩子选购到一台好的台灯非常重要。
怎样挑选台灯？
家长在给孩子购买台灯时，应注意台灯的亮度，太亮、颜色为纯白光的台灯不是一盏好的台灯，孩子的眼睛很容易受到这种明亮光线的刺激，给眼部健康带来危害。好的台灯及光线应为淡黄色，另外蓝白色的灯光，也会损害孩子的眼睛，所以在购买时也要pass掉发出蓝白色灯光的台灯。
除了灯光的颜色之外，最重要的一点就是台灯不能有频闪的现象。还有家长应该注意，给孩子选购台灯时，要在台灯下观察台灯照物的颜色性，质量好的台灯会是照顾的颜色和本色非常接近。这一点家长可以用自己的手掌来测试，把手掌放在灯光下，如若手掌的颜色血红鲜艳，说明台灯的显色性好，手掌几乎看不到血色则反之。
怎样使用台灯？
在使用台灯时，台灯的亮度和周围环境的亮度不能有太大差距。一般来说，9到18瓦功率的台灯孩子学习就已经够用了，如果周围环境变暗，可使用功率为9瓦的台灯，反之应该是用18瓦的护眼台灯。另外，台灯的同样高于孩子的眼睛，光线应侧面照射到孩子的学习物品上，这样会让孩子的眼睛更舒适一些。