睡觉时大笑是一种相对常见的现象。这在婴儿身上很常见，父母们会争相记录下宝宝在睡梦中发出的笑声。一般来说，睡觉时大笑是无害的。在罕见的情况下，这可能是一个神经问题的迹象。
是什么让一个人在睡梦中发笑?
睡觉的时候笑是没什么好担心的。快速眼动睡眠和做梦通常是一种无害的生理现象。虽然这种情况可能发生在非快速眼动期，但这种情况要少见得多。
REM睡眠行为障碍
很少有情况下，在睡眠时大笑是更严重的症状，比如REM睡眠行为紊乱。在这种情况下，肢体瘫痪不会在快速眼动睡眠中发生，你会把你的梦付诸行动。它还可以包括说话，大笑，喊叫，REM睡眠行为障碍可能与其他疾病有关，包括路易体痴呆和帕金森氏症。
深眠状态
在睡眠中大笑也可以与非快速眼动睡眠唤起准睡眠状态相联系，这有点像半睡半醒。这种准睡眠包括梦游和睡眠恐怖症。这些症状会持续较短时间，最持久的不到一个小时。这在儿童中更为常见，但在成人中也可能发生。睡眠异常的风险增加可能由以下因素引起:遗传学、镇静剂使用、睡眠不足、改变睡眠时间、压力。
是什么让婴儿在睡梦中发笑?
因为不可能真正知道婴儿是否做梦，所以人们认为当婴儿在睡梦中大笑时，这通常是一种反射，而不是对他们正在做的梦的反应。当婴儿经历这种类型的睡眠时，他们的身体会做出无意识的动作。在这段时间里，这些无意识的动作可能出现婴儿的微笑和笑声。在非常罕见的情况下，在婴儿身上可能会发生癫痫发作，引起无法控制的咯咯笑，这种现象被称为“弹性痉挛”。这些是短暂的癫痫发作，持续时间大约10到20秒，可能在婴儿时期开始，大约10个月大消失。如果你注意到这种情况经常发生，一天多次，并且伴随着空洞的注视，或者如果同时伴随着不寻常的身体运动或蠕动，请及时与儿科医生谈谈。
注意事项
虽然在某些情况下，在睡梦中大笑可能意味着一些严重的事情，但总的来说，这是一种无害的事情，你没有什么好担心的。如果没有任何异常行为，对于婴儿和幼儿来说，在睡梦中大笑是一种典型现象，通常不会引起关注。如果你正在经历睡眠障碍或睡眠问题，有必要和医生谈谈你的担忧。他们可能会把你推荐给睡眠专家做进一步的评估。