家长们都知道宝宝可以用面部表情或者肢体语言来表达自己的需求和感受，例如咧嘴笑就代表开心，向大人张开双臂就表示求抱抱、要安慰……不仅如此，当宝宝缺乏营养或是身体出现问题时，也会通过身体的各个部位释放出“求救信号”。对父母来说，如果能正确解读宝宝的这些信号，便可以将潜在的危险和疾病止于初发。
身体语言之“发稀、夜惊、盗汗”
【解读】头发的生长情况受遗传因素影响较多，有些宝宝的头发在出生时也许较少，但基本到1岁左右就已经和正常宝宝一样了。如果此时宝宝头发依然稀疏，很大程度是因为缺钙所致。而宝宝夜间总是惊醒，若还伴有盗汗、磨牙等表现，则宝宝可能正处于佝偻病的早期阶段，同样是身体缺乏维生素D或钙质的信号。
【护理要点】宝宝身体缺乏维生素D和钙时会引起一系列神经症状，如夜间多汗、夜惊、哭闹等，都与植物神经调节能力失调有关。育儿专家建议，如果宝宝出现上述症状，家长首先考虑是否坚持每日补充了维生素AD，因为维生素D是钙的“搬运工”，可以促进肠粘膜上皮细胞、骨组织对钙的吸收，以及促进肾小管对钙的重吸收，减少尿钙的排出，使钙质更容易、更快速地被吸收进入宝宝的血液并达到骨骼和牙齿。维生素A也可以促进钙在机体内的重吸收，如果缺乏会使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，从而影响宝宝骨骼发育，甚至阻碍宝宝的长高之路。此外再考虑宝宝的饮食结构上，奶制品是否丰富，是否有充足的钙来源，如果钙来源过少，还需要适当补钙。
面目表情之“眨眼频繁、畏光”
【解读】人体眨眼睛可以使眼泪膜正常分布于眼球表面，起到保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘损伤等作用。正常情况下，人平均每分钟眨眼15-20次，频繁的眨眼则属于病理现象。如果宝宝不仅频繁眨眼，还有畏光、经常揉眼睛等现象，家长就需要引起警惕了，这可能是干眼症的前兆。低龄宝宝出现干眼症的情况，主要是由于过度“屏幕暴露”，使得宝宝眼睛长期处于紧张状态导致眼泪分泌不足，以及宝宝自身维生素A摄入量不足导致的。
【护理要点】预防宝宝患干眼病需要把握两点：第一点是帮助宝宝养成良好的作息规律和用眼习惯，制定看各种电子产品的计划表，保证每天玩手机、平板电脑、看电视的时间不超过1小时。第二点就是补充“抗干眼维生素”--维生素A，它是维持宝宝视力正常发育的关键营养素，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，也是构成眼感光物质的重要原料。如果维生素A摄入不足，宝宝眼睛就会出现干涩、不适、泪腺分泌减少等症状，严重者还会造成夜盲症、干眼病等。因此，从宝宝出生起每天补充一粒维生素AD滴剂（例如伊可新），不仅对于预防眼部疾病十分必要，而且同补维生素D还能促进宝宝骨骼发育、预防佝偻病，同时增强免疫力，助力宝宝茁壮成长。
体味特征之“臭屁、口臭”
【解读】宝宝的肠胃系统尚未发育成熟，外加特殊的生理特征，相比成人来说分解食物的能力较弱，稍不注意就容易出现胀气以及“放屁”等情况。宝宝的“屁事儿”能释放出重要的健康信息，如果总是放臭屁同时伴有“口臭”的情况，妈妈就要当心宝宝是否出现肠道消化不良的问题了。
【护理要点】面对宝宝消化不良的情况，家长一定要从饮食习惯、生活规律等方面进行调整，多给宝宝吃一些易消化的食物以及富含纤维素的蔬菜、水果，有利于促进肠道蠕动，减少宿便。对于奶粉喂养的宝宝，则更需要注意选择奶嘴大小适当的奶瓶以及在两餐中补充适量水分。对于稍大的宝宝，家长要鼓励他多爬、多动、多喝水，这些均有利于促进食物消化吸收。此外，家长还可以时常给宝宝做腹部按摩，帮助宝宝消化，减少胀气，促进肠道蠕动。同时，为宝宝补充专业配方的益生菌粉，同样可以缓解消化不良、便秘等肠道问题，可谓是家有宝宝的必备良品。
宝宝的健康成长需要父母的悉心呵护，学会观察宝宝的一言一行，发现问题做到及时防治，切勿因小失大，影响宝宝健康发育噢！