都说当了妈以后，最缺的不是钱，而是睡眠。好不容易把宝宝哄睡，半夜惊醒哭闹又是一顿折腾，而且每次一醒就很难再次入睡，喂奶不吃，换了尿片也不行，不知道问题到底出在哪里？妈妈难熬不说，更担心睡眠不足影响宝宝生长发育。其实，宝宝睡觉时有点小动静是正常的，但如果是以下三种情况，就要小心了！
缺钙“警示”：不仅仅是补钙，关键营养不能忘！
缺钙的患儿神经肌肉的兴奋性高,表现为易惊,是晚上睡眠不安的主要原因。如果宝宝总是睡不踏实爱哭闹，尤其还伴随着出牙迟缓、前卤门闭合延迟、枕秃、磨牙、盗汗等症状，妈妈就要警惕是否是由于缺钙引起。一般情况下，如果宝宝6个月以后吃奶量减少，辅食添加也没有注意钙的补充，很有可能无法满足身体快速生长的营养需求，从而出现缺钙的情况。6个月内的宝宝，如果妈妈母乳钙严重不足，或者孕期缺钙宝宝储备不足，亦或奶量比较少，也有发生钙缺乏的可能。但是，如果妈妈仅仅把重点放在“补钙”上，那就大错特错了，只有把补进去的钙质充分吸收才行，所以重点工作在于补充维生素AD。如果宝宝身体里维生素D不足，就无法促进钙质的吸收转运，使其快速、有效到达骨骼和牙齿等需要大量钙质的部位，严重时还会患上小儿佝偻病。维生素A也可以促进钙在机体内的重吸收，一旦摄入不足会使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，维生素AD同补，让补钙效果事半功倍。不仅如此，维生素A还是促进骨骼发育、身高增长的“幕后推手”，能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进长骨增长，刺激生长激素和甲状腺激素的分泌，全方位促进宝宝身高增长。因此，如果宝宝出现缺钙症状，妈妈就应该好好反思一下：是否谨遵医嘱从宝宝出生起每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂，坚持服用到3岁？是否从宝宝6个月以后注意摄入钙含量丰富的食物？如果没有做好，则要尽快弥补了。
肠道“作乱”：保证肠治久安，宝宝睡眠更香甜！
孩子睡眠不安跟肠胃不适也有很大的关系。4个月内的小宝宝，由于小婴儿的消化系统还没有发育完善，活动量也小，肠道内有益菌数量少，食物很容易在胃肠内产气，从而导致胀气。也因此肠胀气在夜间会比白天严重，夜间频繁夜奶更会加剧这一问题。最好的解决办法是夜间减少喂奶，或者定时喂奶，切忌一醒就喂，形成睡眠联想。如果肠胀气持续发展，还有可能发展为肠绞痛，使得宝宝哭闹不止睡不安稳。此时可以将宝宝竖抱，并轻轻拍背，排出过多空气；也可以热敷宝宝腹部，或顺时针按摩肚子，缓解疼痛症状。另外，消化不良、便秘、食物不耐受或过敏等也可能引起肠胃不适而影响睡眠，妈妈在日常喂食时一定要考虑到宝宝肠胃系统不成熟这一因素，循序渐进、正确适当的添加辅食。经常性给宝宝食用婴幼儿专用益生菌粉以增加有益菌数量，抑制有害菌生长繁殖，维持肠道微生态环境平衡，保证肠道机能正常运转，减少肠内气体产生也能起到调理宝宝肠胃的目的，实现“肠治久安”！
寄生虫“作祟”：难耐蛲虫感染，祛痒驱虫更安心！
感染蛲虫的宝宝常常会肛门痒或夜间哭闹不止，晚上睡觉翻来覆去睡不踏实，女宝宝还会出现阴部分泌物增多、阴部瘙痒等症状。判断宝宝是否感染蛲虫，妈妈可以在宝宝熟睡2-3小时后检查肛门是否有虫体。也可以在早上宝宝未排便之前用透明胶带粘一下宝宝的肛门部位，带着胶带让医生在显微镜下观察是否有虫卵，连续观察3天，可提高找到虫卵几率。经医生判断感染寄生虫后，可用阿苯达唑类药物进行驱虫，2岁以下的孩子应咨询医生后再决定如何治疗。蛲虫的传播途径是肛门-手-口，蛲虫引起肛门瘙痒时，孩子的第一反应就是用手去挠，这会造成手指被虫卵严重污染，如果没有清洗干净，还有可能病从口入造成二重感染，因而一定要防止宝宝抓挠。同时，注意清洁宝宝的床铺及其它床上用品，每天早上换洗干净内裤及清洗肛门。平时也要让宝宝养成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手，勤剪指甲勤换衣，杜绝吸允手指，保持家庭环境卫生。
宝宝睡不好确实是所有家长都很担心的问题，但关键还是要先找出原因，具体问题具体分析，才能真正解决问题哦！