母乳含有婴儿生长发育所需的营养，保护婴儿免受感染和疾病的侵害。母乳喂养经济和方便，可以促进你和宝宝之间的情感纽带。建议至少母乳喂养到宝宝6个月左右开始吃固体食物，并保持母乳喂养为主直至12个月。
对婴儿有好处
1.天然设计
母乳完全适合宝宝的需要，尽管婴儿配方奶粉生产商试图尽可能地复制母乳，但配方奶粉永远不会与母乳完全相同。随着宝宝年龄的增长和喂养的减少，母乳能够适应宝宝不断变化的需要。它甚至在喂食过程中也发生变化——刚开始是止渴的，而最后是浓稠的，并且富含优质脂肪。母乳的味道会随着吃的东西而改变，这意味着母乳喂养的婴儿开始吃固体食物时可能会接受新的味道。
2.完整的食物
母乳包含婴儿出生前六个月所需的所有营养。在早期的几个月里，除了母乳，你的宝宝不需要任何水或食物。母乳易于消化，很容易被婴儿吸收。
3.健康发展的基础
初乳和成熟的母乳都含有抗体和其他保护婴儿免受感染和疾病的药物，如胃肠炎、呼吸道感染、耳部感染和1型糖尿病。母乳中的好脂肪对婴儿大脑发育，视力、言语、颌骨和口腔发育很重要。
还有，母乳喂养的婴儿在婴儿期（SUDI）突然意外死亡的风险较低，包括婴儿猝死综合症（SIDS）和致命的睡眠事故。
对母亲有好处
母乳喂养很方便，不必在出门时携带奶粉、奶瓶和水，给奶瓶消毒、擦洗奶嘴等。而且，母乳喂养可以帮助一些女性在分娩后减肥。
母乳喂养的母亲比配方奶喂养的母亲更容易入睡，而且睡眠周期与婴儿的睡眠周期更加一致。不仅如此，母乳喂养的妇女患乳腺癌、骨质疏松症和2型糖尿病的比率较低。如果你决定不母乳喂养，请放心，配方奶粉可以给宝宝足够的营养。如果你需要用配方奶补充，这并不意味着母乳喂养必须完全停止。
母乳喂养的时间
建议至少母乳喂养至引入固体食物，这通常发生在6个月左右。大约就在这个时候，婴儿开始需要额外的营养来生长和发育。宝宝刚出生几个月只需要少量的固体食物，母乳仍然是婴儿的主要营养来源。如果你一直母乳喂养宝宝直到至少12个月大，这对宝宝是最好的。