要使孕妇保持良好的心态，关键是要尊重和关心孕妇。通过温馨和睦的家庭气氛、健康文明的文化娱乐来调节孕妇的情绪，使之尽快恢复由于妊娠而被破坏的心理平衡，共同创造有利于优生的生活环境。
在妊娠早期，孕妇因情绪波动而造成的肾上腺皮质激素增高，就可能阻碍胎儿上颌骨的融和，造成腭裂、唇裂等畸形。长期忧郁的孕妇．由于食欲不振、营养不足，常会导致早产或胎儿体质F降。临严时受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。所以，孕妇应当精神内守，情绪稳定，喜怒哀乐适可而止，避免强烈的精神刺激，安养胎儿。
孕妇自己也要要加强道德修养，多行善事，心胸宽广，勿听恶语，学会制怒。切忌暴躁恐惧、忧郁愁闷和捧腹大笑。
孕妇还要养成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽凶杀读物、影片，多看美丽的景色、图片，多读有利于心身健康的书刊，多听悦耳轻快的音乐，保持愉快的心情。
家庭成员，特别是丈夫，更应注意自己的言行，给妻子以更多的体贴、关怀和温情。搞好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要主动分担家务，让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康愉快地渡过妊娠期。