怀孕5个月(16~19周)
孕妇的身体:怀孕满4~5个月后,孕妇可隐约感到胎动,子宫增大如成人头大小,宫底约在脐下一横指,体重增加,乳房进一步丰满。
胎儿的状态:5个月的胎儿身长约25厘米,体重300克,双顶间径4~5厘米,全身覆盖着白色胎脂,起着保护胎儿身体的作用。胎儿在羊水中自由活动,四肢可伸屈,手指开始长出指纹、指甲,心跳较有力。
孕妇自我保健要点:注意体重,摄取均衡营养,勿摄取过量的盐和糖。与丈夫一起参加孕妇学校学习,了解妊娠期可能出现的各种异常和妊娠并发症,学习和了解分娩过程、产褥卫生、产后避孕、孕期及产褥期性生活和育婴等方面的知识。
怀孕6个月(20~23周)
孕妇的身体:宫底达脐部水平,宫底同22~25厘米,腹部明显增大,体重增加,有时腰背酸痛,甚至出现会阴及下肢静脉曲张。
胎儿的状态:6个月的胎儿身长30~34厘米,体重500~800克,双顶间径5厘米;头发长密,长出眉毛及睫毛;羊水量增多,胎儿活动量增大,胎位经常变动,胎动明显;胎儿视、听、触觉有了明显发育。
孕妇自我保健要点:要有充足的睡眠,每日至少10小时;注意乳头保健,如乳头扁平及凹陷,要用手指慢慢捏出来,但如果有早产史或出现子宫变硬等早产症状,则不宜或应停止捏乳头。应准备分娩期用品和婴儿用品,和丈夫商量如何迎接小宝宝。
怀孕7个月(24~27周)
孕妇的身体:宫底达到剑突和脐之间,高度约23~25厘米。腹部增大,胎动频繁。受增大子宫的压迫,孕妇易便秘,长痔疮,出现下肢及会阴静脉曲张。
胎儿的状态:7个月时胎儿的身长32~37厘米,体重800~1500克,皮肤呈暗红色且皱纹多,各脏器进一步发育。心跳有力、脑部发达,但呼吸器官尚未完全成熟。故7个月早产儿存活率低,需在条件适宜的环境才能成活,且并发症多。
孕妇自我保健要点:饮食适度,控制高热量和盐、糖的摄取量,以合理营养防止妊高征。避免过分肥胖,定期进行产前检查,及时发现高危因素。避免旅游和长期外出,切勿过度劳累,可做孕妇体操。