随着妊娠月数的增加，孕妈妈变得懒惰了。其实，孕晚期适当的活动，是有助于顺利分娩的，同时，孕妈妈养成良好的卫生习惯，既有利于自己，又能使宝宝的健康得到保证。那么，准爸爸怎样帮助爱妻克服惰性心理呢？
1、主动邀爱妻去散步
“十月怀胎，一朝分娩”顺利生育一个健康的宝宝是每对夫妻最大的愿望，为了这个愿望，不仅准妈妈要付出，准爸爸也要努力才行。如果爱妻运动的时间太少，晚饭后，你不妨拉上爱妻一起去散散步，这样不仅能达到运动的目的，同时也能借此机会放松心情，增进夫妻感情。
2、送爱妻一款无害唇膏
空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂一些有毒物质，如铅、氟、硫等元素，它们会落在孕妈妈的嘴唇上，一旦进入孕妈妈体内，会使胎宝宝因此而无辜受害。因此，孕妈妈外出时，一定要涂一些能够阻挡有害物的护唇膏。但要注意的是，孕妈妈涂过后，如果想吃东西一定将嘴唇清洁干净。
3、天然面膜给爱妻一个无斑的容颜
水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加肌肤弹性和滋润度、光泽度都大有好处。因此，准爸爸不妨在家为爱妻精心制作水果面膜，让爱妻肌肤尽情享受丰盛的水果大餐。
4、给爱妻准备防晒霜
孕妈妈接受充足的阳光后，才能满足身体对钙质的大量需求，以保证胎宝宝的骨骼正常发育。孕妈妈的肌肤十分敏感，这时就需要细心的丈夫为爱妻准备防晒霜了。下面为准爸爸提供几点为爱妻选择防晒霜的建议。
(1)准爸爸在选择防晒产品时，不能选具有美白功效的产品。因为这些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、砷或使用了大量研细的钛白粉，孕妈妈使用后会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，以致影响到胎宝宝的发育。
(2)选择SPF值低一点儿、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒产品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。
(3)选择防晒产品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒产品的标识上还需有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。