紧张是人与生俱来的一种心理反应；往往是由于外界刺激造成身体或者心理不适产生的，从而导致个体变得警觉、敏感、抵抗或者疲劳。从怀孕的角度上讲，准妈妈的紧张心理通常表现在第一次怀孕时期，由于没有相关方面的经验，以及妊娠期间诸如呕吐等突发症状让其很是苦恼，这些都会使孕妇产生不安以及焦虑，进而表现为敏感和警觉。
只有重视才会紧张
一个新生命的到来，对于每位年轻的父母来说都是全新的体验，特别是需要经历受精、怀孕以及分娩全过程的准妈妈，胎儿的每一次呼吸、每一次胎动、以及每一次心跳都连着她的神经，这段经历是需要准妈妈用切身感受来精心度过的，因此表现出情绪上的紧张在所难免。尤其是第一个孩子的出生，夫妻以及相关亲属都会表现出极其热情和重视，这些来自于周围以及自己内心的压力就会让准妈妈显得紧张而敏感。
丈夫首先需要肯定的是，妻子怀孕期间所表现出的这些紧张情绪都是非常正常的，要试图站在妻子的角度去理解和包容她。因为就怀孕期间的女性来讲，她往往会对自己不确定的现实考虑很多，比如孩子的将来、自己和孩子的生命安全以及体内的孩子是否健康等等。即便是医生给出肯定的检查结果，告知孕妇母子都非常健康，但是由于妊娠期间准妈妈本身需要经历许多前所未有的变化，还是容易导致她常常显得疑神疑鬼，紧张兮兮，往往会怀疑一切既定事实，并且对腹中胎儿的任何正常反应都很恐惧。在这种分情况下，无论如何我们都应该明确，孕妇的紧张情绪仅仅是因为她太过重视腹中的胎儿，而这恰恰又体现了一位母亲的伟大。所以，做丈夫的不但不应该对妻子的表现有一丝一毫的苛责，而且还应该通过自己的努力帮助她摆脱这些负面情绪的困扰，这样，孕妇和胎儿才能够真正实现健康的发展。