育龄夫妇在准备要宝宝之前，应加强营养，进行充分的营养储备。事实上，许多营养素可以提前摄取，并能在人体内储存相当长的时间。比如，脂肪能储存20~40天，维生素C能储存60~120天...

婴幼儿缺钙的最主要影响是容易发生佝偻病而对孩子一生的生长发育产生不良影响。因此，预防应从母亲怀孕时就做起。 这要求孕妇在妊娠的中晚期就保证每日摄人1500毫克的钙质，这...

未准妈妈备孕为什么要补充维生素B2呢?维生素B2对妇女怀孕的一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。 一般说来，正常成年...

黄体酮是常用的保胎药，它可使子宫肌肉松弛，妊娠子宫对外界刺激反应能力减弱，利于受精卵在子宫内的生长发育。但不能任意使用黄体酮保胎，否则将产生不良后果。 流产的原因是...

十人九痔，痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一。为避免在孕期受这种疾病的困扰，女性宜在孕前治疗痔疮。 因为在怀孕期间，女性机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，增大...

体质，即机体素质，祖国医学认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不是很多，因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲...

高血压发生率呈上升趋势 高血压病已经成了世界范围内的流行病症，发病年龄越来越年轻化。在育龄女性中，由于工作强度大、睡眠少、熬夜、压力大、精神紧张、工作与家庭双重压力...

孕前3个月到6个月，预备妈妈们就应该开始调理饮食，我们的预备妈妈孕前饮食禁忌盘点可以给您一些参考。 茶和咖啡因。 茶叶中的单宁酸会使人体减少对铁质的吸收，容易造成缺铁性...

鸡皮和沙皮般的皮肤，完全没有痛、痒的自觉症状。 寒冷时，我们的皮肤会竖起汗毛，如果它成为一种慢性皮肤病，则称之为毛孔性苔癣。摸起来有极粗糙的感觉，看来也不雅观。 这...

胎儿生长在母亲的子宫内，母亲的一言一行都与胎儿相关联。往常稀松平常的小事放到现在就很有可能是导致胎儿发育不良的“罪魁祸首”。因此，准妈妈在日常生活中要警惕自己的不...

你俩结婚多年，并未避孕，为什么却没有孩子呢？是你的原因吗？如果是就赶紧治疗吧，不要有太大的心理压力，你需要坚强，勇敢面对，与爱你的丈夫手挽手，一起走过春夏秋冬。...

●青宁饭 原料：香米200克，青柠檬1个，盐适量。 做法：①青柠檬洗净，切成两半，一半去皮，将皮切成末，另一半带皮切成薄片；香米淘洗干净。、2、香米与青柠檬皮末，放入水中一...

月经周期正常，但月经持续时间超过正常范围（5～7天），总量亦增多者，即为月经量多。一般有以下两种情况： 1．血热：月经来量多，时间延长，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄，脉...

吃吃水果也能治疗功能性子宫出血。 （一）乌梅 1．乌梅肉、干姜、棕炭各9克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日1次，连用5～7天。 2．乌梅15克，加水800毫升，煎成400毫升左右，去渣...

妇女的月经周期，一般以28天左右计算。如提前或推迟7天以上，作为先期或后期；如有时提前有时推后，作为先后无定期；此外尚有痛经，闭经，倒经，崩漏等症。在食疗方面可按虚、...