如何控制不良情绪

人有各种各样的情绪 ,这是人对外界刺激的反应,生活中难免产生这样或那样的不良情绪,关键在于状况于控制和调节。具体作法为: 1、 遇事戒怒 首先是以理制怒,即以理性克服感...

孕晚期的心理问题

进入孕晚期以后,孕妇子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妇心理上的压力也更大。 由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一...

孕后期维持自己的职业形象

怀孕期间你的工作会受到一定程度的影响,在怀孕后期会出现怀孕疲劳、心不在焉、做白日梦等情况,这时你也许期待自己能够精力充沛地工作。如果同事问及你的情况并给你提供帮助...

如何控制对分娩的恐惧

孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。 一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法...

孕妇情绪影响胎儿

在早期怀孕这段时间里,孕妇的情绪不稳定,容易激动、发脾气;容易接受暗示,依赖性较强;还可能有羞怯、恐惧甚至厌恶的情绪。这些是怀孕后生理变化所引起的心理不适,随着早...

孕妇洗脸,美容有方

爱美之心,人皆有之。会洗脸也能使自己保持面部美。洗脸美容只要掌握3点常识,就会使孕妇美得恰倒好处。 一、洗脸水的温度:最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于...

态度与疼痛有什么关系?

怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了,人对疼痛的耐受性是有差异的,人对疼痛的态度,人对产生疼痛情境的认识,都会影响疼痛。 在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度...

丈夫在孕期心理保健中的位置

怀孕生孩子,自古便是女人的事情。然而,孕妇腹内的胎儿却是夫妻双方爱情的结晶。因此,无论在孕妇的身体健康方面,还是心理健康方面,丈夫都应该负起一定的责任。在孕期心理...

不可将水果作正餐

水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹...

心理紧张会影响免疫力吗?

女性在怀孕和分娩前后,免疫力相对比较低,同时,这个阶段的女性心理非常紧张。 人的机体对疾病有两个防卫系统,一个是非免疫防卫,一个是免疫防卫。 人体生活在微生物的重重...

孕期心理变化与情绪调整

怀孕使你从女人变成了孕妇。这期间身体上的巨大变化,会使你的情绪产生波动,这不仅仅是因为有一个小生命孕育在你的腹中,更重要的是使你懂得了做女人的艰难与骄傲,以及做孕...

为怀孕做好营养准备

在人的一生中,怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期,每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命,这就使女人感到自己责任的重大。...

情绪与妊娠呕吐的关系

妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起,形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外,其肾上腺皮质激素分泌也亢进,这可使早孕妇女心理...

孕早期的心理问题

孕早期发生的心理方面的问题,大致有以下三种: 1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿...

保持一颗爱美之心

传统女性在怀孕、分娩、成为母亲后,就不太在意自己的形象与形体了。似乎此时的女人已经完全失去了自我,成为孩子和家庭的附属,全部的精力都放在了家庭里。 这是中国传统女性...

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