孕妇怀孕期可以适当的根据自身的条件选择做孕妇瑜伽，可以使自己的身心得到放松。但是在做瑜伽的过程中孕妇需要注意以下几点注意事项： 所有的动作都要根据身体的状况慢慢的进...

孕妈妈怎么提高顺产几率？许多练习清静法的孕妇在分娩时都只经历了很少的痛苦。只要经常用清静操锻炼身体并熟练掌握运用呼吸法和松弛法等诀窍，孕妇在分娩时就能够很自然的做...

胎宝宝喜欢的是轻松、温馨、平和、愉快和幸福的内外环境，准爸爸妈妈首先要在情感上接受胎宝宝，并且为胎宝宝的即将到来感到欣喜。 孕妈妈要常常告诉准爸爸说：”这一定是个漂...

瑜伽胎教的优点 用运动法，呼吸法和冥想法达到身心的宁静 瑜伽的方法大致可以分为三类，即使身体得到锻炼并往健康方向发展的运动法，强化生命力的呼吸法，以及净化人的心灵并...

孕妈妈如何预防妊娠纹？随着怀孕子宫的扩大、胎宝宝的生长和羊水的增加，孕妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，而皮下组织就无法跟得上腹部...

有经验的老人常常会说，看看肚子的形状是圆是尖，看看孕妈妈的口味是酸是辣，甚至看看孕妈妈走路的样子，就可以猜测肚里的小孩是男是女。这种说法有一定的概率性存在，但往往...

针对在怀孕期孕吐的孕妇，可以采用以下的按摩指法来按摩可有效缓解怀孕初期的孕吐： １、用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。 2、再输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以...

给逛街孕妈妈一些忠告，逛街有可能给健康带来小麻烦，但如果加以注意，就可以减轻甚至消除某些危害。 1．不要选择人流高峰期逛街。孕妈妈对拥挤环境的适应性差，外出时要尽量...

秋季运动可防止便秘：秋天干燥，加上孕妈妈自身的生理特点，特别容易便秘。为预防便秘的发生，身体健康的孕妈妈应参加适度运动，步行、慢跑、做保健操等运动方式都比较适宜。...

孕妇在怀孕期间应该时刻保持一个愉悦放松的心情，切不可给自己过大的压力，因为这有可能给胎儿带来致命的影响。即使是对一般人，压力也会给身体带来各种各样的变化。比如在受...

对原本就有过敏性鼻炎或是气喘的准妈妈而言，雌激素的改变会刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜发生肿胀而出现鼻塞现象，也可能导致过敏症状更为严重。像这类的呼吸道症状，轻则造成不...

准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着危险。准妈妈需要注意胎儿传递的危险信号。 危险信号１：阴道出血。 阴道出血是流产的主要症状。如果准妈妈发现自己在妊娠...

许多准妈妈喜欢洁净的环境，不能容忍一丁点儿的污垢，因此她们常亲自动手打扫卫生。这不是不可以，但有一些事项，是准妈妈一定要注意的。尤其要在注意安全，否则对胎儿影响不...

孕妈妈怎么选择内裤呢？孕妇内裤和正常内裤一样吗？专家告诉我们，不同的哦，我们来看看如何正确选择内裤吧！ 准妈妈内裤的选择 怀孕１～３个月 胎儿较小，孕妇的身体没有明显...

早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一，准妈妈应注意下列事项，增进母子健康，预防早产： 早进行产前检查，找出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。 补...