孕妇所参加的孕妇体操班，近来在各地区不断地增设。怀孕中的妈妈表示，和未怀孕时相比较，体能状况、体重皆有改变，由于平日运动不足，动不动就会水肿、腰酸腿痛。所以必须做...

紧张是人与生俱来的一种心理反应；往往是由于外界刺激造成身体或者心理不适产生的，从而导致个体变得警觉、敏感、抵抗或者疲劳。从怀孕的角度上讲，准妈妈的紧张心理通常表现...

怀孕后由于性激素的作用，孕妈妈的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妈妈对自己的体形很欣赏，...

一般说来，妊娠对一个盼望做母亲的女性来说是一件喜事，因此大多数孕妇在妊娠期情绪是乐观的。但由于妊娠也会给妇女带来一些问题，以至部分孕妇会发生情绪不稳定现象。如早孕...

在怀孕早期（怀孕6～12周时），你可能会出现一系列的妊娠反应，也叫早孕反应，诸如食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。这是因为此期间孕妇的胎盘会分泌出一种绒毛膜促性腺激素的物...

现在市场上各种方便食品很多，如方便面、饼干、点心等，有些孕妈妈愿意吃方便食品，一是简便省事，免去做饭炒菜的麻烦；二是认为加工的方便食品营养丰富。其实不然，方便是方...

孕妇和胎儿依靠脐带保持着最紧密的联系，母体通过脐带为胎儿源源不断地输送氧气和营养物质，而胎儿也通过脐带将体内排出的废弃物传递给母体。因此可以这样认为，胎儿是母亲身...

孕期感到不适的时候，可以自己做做轻柔的按摩，或者让准爸爸给你做一下按摩，如当你腰背疲劳时，可以按摩腰部的脊椎骨两旁；若是下肢疲劳时，可以按摩小腿肚；头痛时，可以按...

研究表明，夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。妊娠期，舒心的性生活能充分地将爱心和性欲融为一体。丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，...

大约50%的孕妇在妊娠40～80天这段时期，都会有不同程度的恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。通常情况下，对待妊娠呕吐，要做到以下几点： ❶饮食以少食多餐、清淡可口为宜为减少...

怀孕后体形改变，身体不适，准妈妈们在心理上承受着极大地压力，情绪容易产生波动。若准妈妈长期处于不稳定的情绪中，不但会对自己的身体状况造成不良影响，还有可能影响腹中...

孕妇到了4～5个月，妊娠反应已消失，孕妇的身体处于最佳状态，而且还会比孕前更显得容光焕发。这个时候孕妇的腹部逐渐隆起，别人已经能明显看出您怀孕了。此时，个别孕妇有一...

孕妇在妊娠后由于体内激素水平的变化，身体最娇嫩的器官——眼睛也面临着一些考验，常常会出现眼干、眼酸痛、结膜发炎等症状，通过按摩的方法可以帮助孕妇在妊娠期间保护好眼...

女性在妊娠期间眼部常常会出现“冒金星”和感觉眼前有小黑点移动的现象。严重者甚至发展为妊娠期中毒症。中医认为，在妊娠期间，由于人体的精华都用来滋养胎儿，而导致头部的...

妊娠呕吐是一种正常的生理现象，它是由于女性怀孕后胃酸和消化酶的减少，使胃肠道正常的消化功能受到严重的影响，从而产生头晕、恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应。通常情况下...