随着身体越来越沉重，你到户外去的时间相比以往会减少一些，此外受激素的影响，你可能时常会有骨头散架般的感觉，这就更不愿意动了，不过趁着现在宝宝的情况比较稳定，还是要...

怀孕第四月，适合孕妈妈做的瑜伽是金刚坐式。请按照下面的步骤做。 跪坐 跪坐，臀部坐在后脚跟上，深呼吸。 注意事项 跪坐时上身要尽量放松，主要锻炼肩膀及胸部的力量。注意收...

随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的第7个月，职业孕妈妈已经大腹翩翩。但是每天还要坚持去上下班，也经常会觉得腰酸背痛，有些人还会出现腿脚水肿。那么，在这个阶段，体贴的丈夫要...

宝宝8个月了，一路走来你的幸福与艰辛也许只有你自己才最清楚，你偶尔抱怨一下上个卫生间有多不便时，老公或许不是很理解，宝宝胎动，老公会觉得很平常，因此，不妨说服他跟你...

怀孕五个月适合做哪些运动： 五月体操 脚腕的运动，胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妈妈需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。 1、仰卧 仰卧。 2、摇摆脚腕 左右摇摆脚腕1...

孕妈妈的感情是复杂多变的。到了孕晚期她们打翻了五味瓶的情绪：会为宝宝的健康、发育状况担忧；会为分娩疼痛、难产而恐慌；会为产后无奶、体形变化而抑郁；会为丈夫的不关爱...

在胎宝宝全身的脏器中，心脏是最早有功能的器官，早在第4、5周的时候，他的心脏就开始跳动了，让老公趴在你肚皮上就能听到，你也可以借助医生用的听诊器听到哦。 胎心起初跳动...

怀孕中期孕妈妈在行动上，不似初期必须有所顾忌，也不像濒临生产时刻，大部分时间都待在家里不敢动，难得有这个既稳定又空暇的时间。倒不如在这时做一下短程旅行，让生活充满...

在整个孕期，虽然孕妈妈是重中之重，但是准爸爸的功劳也是没人能够代替的，准爸爸对胎宝宝的呼唤、抚摩，对孕妈妈的悉心照顾，才使得整个孕期变得更加完整和美好。 1、多和胎...

在每个人看来，准妈妈都是幸福的人，相信自己，你的确就是那个幸福的准妈妈，你的幸福不仅是别人看来的那样，更应该让腹中的胎宝宝感受到，他也是幸福的，那么，让自己感受更...

一对妻子的保护，增加了结婚的自豪感，为他们的生殖力（那是男人常常在某种程度上感到担心的一件事情）感到骄傲，期待着享有一个孩子。但是还会有一种自己被忽略的潜在情感（...

到了孕中期，孕妈妈的肚子日渐大了起来，很多孕早期能够自己做的事情现在都做不来了。此时，就需要准爸爸出手相助了，而且要事无巨细，将孕妈妈照顾得无微不至。 1、帮妻子洗...

喜欢布艺？喜欢缝东西时静静的感觉？那么，试试给宝宝做一本布书吧，用布做书，感觉是不是很新鲜？这种软软的书，不仅可以将你和胎宝宝喜欢的东西“写”上去，而且这将是一本...

自古以来，分娩对于产妇来说，就是一桩巨大的痛苦事情，而每一个母亲又非经历不可。如何消除产妇的恐惧，减少分娩时的痛楚成为有关专家们研究的课题。专家们首先从缓解产妇的...

旅游可以愉悦孕妈妈的心情，但是孕妈妈在旅游期间一定要从自身体质、旅游区的安全、饮食的搭配、衣物的穿戴、化妆品的使用、交通工具的乘坐等方面做好选择，以确保胎宝宝和孕...