贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 那么，补血是不是就是简单地补铁呢？回答：当然不...

到了冬天，市场上到处都可以见到新鲜的山药。别看山药其貌不扬，可它不仅有非常让人难以忘怀的口味，而且还是准备怀孕女性和孕妈咪的营养佳肴。既然山药这么好，那么就请随我...

据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为超重，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。...

日前，美国的科学家向人们表明，孕妇最好控制一下金枪鱼的食入量，因为它们会对胎儿的大脑发育造成损害。 虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。...

专家认为，儿童语言能力较其他方面更能反映其智力水平，在提高婴幼儿语言能力的众多方法中，最重要的一条是保证孩子获得足够的滋养大脑神经的物质，以促进语言中枢的正常发育...

在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？ 职场准妈妈的饮食烦恼 准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担...

何首乌粥： (功效)：养肝补血，益气抗老 (适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。 (配料)：何首乌50——100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克 (制作)：将大枣洗净去核，切碎，...

美国杜克大学的科学家发现，怀孕母鼠的饮食能够决定新生小鼠的毛色，从而得出了这样一个结论：怀孕母亲摄入的营养能够影响胎儿的性状。这项发表在最新一期《分子与细胞生物学...

怀孕后增加营养本无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，很容易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。 那么，怎...

德国研究人员日前发布最新的研究成果表明：怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。 主持这项研究工作的是位于纽...

孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C，可以降低她们在分娩时遇到的危险。胎儿羊膜早破为孕妇常见问题，羊膜过早破裂会给孕妇带来危险。专家认为，维生素C能够帮助加固由胶原质...

1、改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间...

调查表明，孕期最容易忽视的营养素，一是水和新鲜的空气；二是阳光。 1、水和新鲜空气 除了必要的食物营养之外，水和空气也是必须的营养物质。但是，这两样营养却经常被人们所...

人体基本上是不能自身合成维生素的，要通过食物源源不断地获取。因此，计划怀孕的女性与孕妇，在怀孕前、怀孕中、生产后，某些重要的维生素必须依靠额外补充维生素，才能保证...

熊掌的温补价值是众所周知的。可品尝过熊掌的人恐怕寥寥无几。熊掌难得，而猪蹄易求。且基本可以取而代之。 为什么猪蹄可以代替熊掌？有关部门经过化学分析结果表明，熊掌和猪...