熟枣汤具有养心安神的作用，可用于治疗胆虚睡卧不宁。 原料：酸枣仁(炒令香熟)30克。 功效：本方具有养心安神作用。常用于治疗胆虚睡卧不宁，多梦，易于惊醒，心悸健忘，或伴五...

白果炒鹌鹑丁和西瓜绿豆鹌鹑汤，两种营养美食的做法： 白果炒鹌鹑丁 原材料 白果50克，鹌鹁1 50克，青椒、红椒各80克 调味料 生姜10克、葱10克、盐3克、味精6克、白糖1克。生粉5克。...

产妇哺乳期调养食谱必备： 三丝干贝 【食之道】 干贝味道极其鲜美，含有丰富的蛋白质、矿物质，具有滋阴补肾、和胃调中功能，可改善产后体虚和哺乳期妇女的食欲，补益作用极佳...

冠心病和高血压不防试试葱姜蒜： 第一方 藕节山楂葱须当归汤 [用料]藕节15克，山楂30克，葱须10克，当归10克。 [做法]将上物洗净放人锅中，加水200毫升，用大火煮沸，小火煮至100毫升...

产妇产褥期间食谱大推荐： 牛奶黑米粥 【食之道】 牛奶中含有丰富的各类营养素，对身体有理想的补益作用；黑米对产后虚弱及贫血有很好的补养功效，所含的维生素B族和其他多种营...

为五果之一的红枣虽然很小，但是营养却很丰富，加之其拥有极强的保健功能，是中医方子里最为常见的一员，它拥有补益脾胃、安神养血、抗过敏等功效。红枣原产于中国，在我国已...

冬季严寒，气温骤降，冬令进补日趋转热。大家都喜欢喝汤进补、暖身，孕妇也不例外。应该说尤其是准妈妈，更需及时进补。根据自身的情况，不妨采取“食补”方式，让身体更好。...

对大肠癌具有缓解作用的一些食谱： 金针菇烧豆腐：金针菇300克（可用草菇、茶菇代替）去根蒂，洗净，沥干；豆腐250克稍中洗，切成小方丁；油锅烧七成热，煸香姜丝、葱段、泡椒丝...

现在得贫血的人越来越多了，而大多数贫血都是由于营养不良引起的。如果你得了营养不良型贫血，也不用太害怕，今天推荐大家几个治疗营养良性贫血的药方，下面为大家说一下做法...

燕鳐鱼，山东、辽宁俗称飞鱼、燕鱼、燕鳐，广东俗称飞鱼。体近似长椭圆形，头短，吻短，眼大，背部宽平。披易脱落圆鳞，侧线位甚低，末端不达尾鳍基部。胸鳍特别长，呈深蓝色...

  怀孕是一个艰辛的过程。孕妈妈在怀孕期间要注意很多事项，但是关于怀孕注意事项的一些传言可能是不正确的。比如饮食，并不是越多越好。孕妈妈要保证精而足，这对孩子的健...

秋季正是吃菠菜的时候，银耳是爱美女性的好朋友。今天推荐的这两款汤可说是让很多女性爱到心坎里啊。 1、菠菜银鱼汤 【原料】菠菜400克，银鱼200克，熟猪油10克，食盐、生姜、大...

白果的营养价值大家都是知道的，我们间的最多的做法全是些熬粥，炖汤，很少看到白果可以做成炒菜。小编今天就像你介绍怎么让营养的白果炒成美味的菜。 原材料;白果200克，鸡胸...

  中国人做菜为增味喜欢放调料，尤其是川菜，有不少花椒、桂皮以及各种酱料等。但是对于产后新妈妈来说，这些菜肴并不合适。以下为大家介绍一些关于产后食用调料注意事项。...

辟谷在人们印象中有点神秘，但现在已成为恢复身心健康的治疗方法之一，正重新受到重视。在衣食无忧的现代社会，不吃饭似乎感觉不是健康的方法。然而，正是因为处在饱食时代，...